Ginástica Laboral



A Ginástica Laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com a finalidade de melhorar a saúde e evitar algumas doenças ocupacionais e lesões por esforço repetitivo.

Objetivos:

- Promover a melhoria da saúde e bem-estar dos colaboradores;

- Amenizar os reflexos negativos do uso frequente e diário de computadores e aparelhos de informática;

- Prevenir e reduzir lesões e distúrbios osteomioarticulares, em razão das diversas ocupações funcionais;

- Propiciar momentos de interação e relaxamento.

As atividades de ginástica laboral serão realizadas nas dependências da Câmara, com frequência semanal, às sextas-feiras, no horário entre 13h30 e 14h.

OBS: As datas, duração e horários poderão ser alterados conforme a necessidade.




Atividade física e saúde

Professor: Carlos Henrique Diavão – Educador físico cedido pela Prefeitura de Chapecó